Tego się obawiałem co do treningu każdy ma inne zdanie :/ Oczywiście dziękuję za zainteresowanie :) Mogę do posiłków dodać np. takie coś: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis280.html Ewentualnie proszę o porady bo czytając opinie robi mi się straszny mętlig w głowie :/.
Witam, używał ktoś rękawic "professional fighter f2"? Czy będą one dobre do sparowania i na worek? Nie są za twarde ? Bo jeśli chodzi o jakość to czytałem że firma "professional fighter" jest dobra. http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Rekawice_MMA_F2_03174_i28481_d650x650.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html bo chce szybko stracić tłuszcz...wakacje już niebawem ;). a czuje, że kreatyna sie zbliża, bo klata mi stoi w miejscu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odżywki do treningów typu a6w i abs sa Ci nie potrzebne. Jedynie odżywianie mozesz podreperwoać bo i tak się domyślam że te posłki są nie ciekawe http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html
[...] tez nie chce na to przeznaczać. Może doradzicie mi jakąś inną odżywkę, która może by przyniosła jakies efekty. diete mozesz uzupelnic gainere typu: http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Mass_Freak_+_shaker_gratis!!-opis26518.html Myślałem, nad kreatyną, jakimiś boosterami i hgh z universala, ale to chyba zostawie na troche później. Nie [...]
Przelicz ile czystej kreatyny(w caps) jest w Twoim dawkowaniu. Mniej więcej powinno wyjść w sumie 10g w DT i 5g w DNT. Ekonomiczniej wychodzi proch. Co do mono i jabłka imo można mieszać/zastępować. Jeżeli masz problemu ze sklepem stacjonarnych bogatą ofertę prezentuje sfd ;-) http://www.sfd.pl/sklep/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zapomnij o redukcji tłuszczu, zacznij budować mięsnie bo ich nie ma, do pomiaru tluszczu coś takiego http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_MetaCal-opis26609.html lub http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html bez treningu siłowego kaloryfera nie będzie
Kolego rok picia to chyba rozgrzewka, ja piłem 15 lat - nie takie ilości ale codziennie, nie oceniam wstecz, każdy robi błędy w życiu, ja doprowadziłem organizm do ruiny, kilkanaście lat byłem na tabletkach na zbicie pulsu którego podwyższenie powodował notoryczny alkohol i papierosy - rok czasu to };-) stary będzie dobrze. pytasz co pomaga w [...]
Sposób użycia: 3 gramy rano lub po treningu Sportowcy trenujący rekreacyjnie powinni spożywać 5 - 10 g dziennie (w przypadku dawki 10 g należy podzielić ją na dwie porcje po 5 g). Porcję rozpuścić w 0,2 litra napoju. Kreatynę należy spożywać zawsze na pusty żołądek (najważniejsza porcja jest po treningu). Płaska łyżeczka od herbaty tomq podales [...]
Proszę o zmianę nazwy dziennika http://www.sfd.pl/pawel1235__dziennik-t807733.html z "pawel1235 - dziennik" na "pawel1235 - dziennik (foto: 70, ...)" Płacę tonami koksu http://sklep.imexpiechota.pl/images/_wegiel/_luzem/koks_orzech20.jpg %-) Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-06-22 19:01:48